A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET – одна из наиболее популярных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Площадка функционирует по лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, работающая с 2007 г., насчитывает больше четырехсот тыс. постоянных посетителей.
На сегодня БК 1xbet в числе мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это можно назвать как критерий доверительности армии пользователей, которые решили выбрать конкретно данную букмекерскую контору.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на online площадке.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки может только зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть различные варианты подготовки профиля:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано смс.
Пользователям [url=http://www.volleyservice.ru/index.php?option=com_news&id=18227&Itemid=87]1xbet[/url] в личный аккаунт становится доступным немедленно по окончании регистрации.
Беттер получает право ставить на разные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вам понравится не просто следить за игрой выбранного состава игроков, но и при желании получать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, по окончании регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями основного ресурса, которые предоставили разработчики.
Разновидности ставок конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 вариантов сделок.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – соглашение на отдельный исход спортивного мероприятия.
Выигрыш насчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вид ставки.
Экспресс – ставка сразу на 2 и больше результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и мероприятия можно дописывать в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по способу начисления призовых денег.
Этот тип прогноза признают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одинарных ставок.
По доверительной ставке можно получить часть денег, находящихся пока в истории.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию пользователи.
Ставка по промокоду определяет комбинацию из цифр и букв для оформления заявки.
Таким образом удобно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки оказывается сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных событий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество прогнозов ограничено тремя.
Для чего нужно заходить на зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Подобное положение связано с тем, что компания не удерживает проценты с выигрышей игроков.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне данный нюанс признается не самым целесообразным.
Разработчики не намерены что-либо изменять в своей политике.
Что же делать в этом случае клиентам?
На самом деле никаких сложностей нет.
Следует избежать блокирование официального веб-ресурса, а следовательно посетить актуальное зеркало площадки.
Зеркало можно представить как специальный сервис с точным отображением портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением прежде внесенных сведений.
Можно войти и беспроблемно воспользоваться всеми возможностями, предусмотренными создателями.
Данные копии имеют общую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому зайти на сайт можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что интерфейс идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на зекрало получится по адресу [url=https://pouskfam.ru]https://pouskfam.ru[/url]
Кроме ставок на спортивные турниры в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы достаточное число событий, которые придутся по вкусу клиетнам разных возрастов, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сегодня.
Вы поймете, как интересно получится провести время, имея ноутбук и доступ к интернету.
1XBET – одна из самых востребованных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Площадка функционирует по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 г., обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день БК 1xbet входит в число флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных пользователей, которые выбрали конкретно указанную БК.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на online площадке.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки может только прошедший регистрацию клиент (беттер).
Известны различные варианты подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано сообщение.
Игрокам [url=http://www.russianreds.ru/manutd/news/2676.html]1xbet личный кабинет[/url] в личный кабинет становится доступным сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на выбранные спортивные турниры, участвовать в акциях и бонусах, выводить средства и др.
Вам понравится не безучастно наблюдать за игрой выбранного состава игроков, но и при желании выигрывать неплохие денежные суммы.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, после регистрации можно воспользоваться множеством возможностей официального ресурса, которые предусмотрели администраторы.
Виды ставок конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 типов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на отдельный результат спортивного мероприятия.
Прибыль рассчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть нет ничего сложного, если выбирать этот вид прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на два и более исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и мероприятия разрешается добавлять в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько итогов, противоположный экспрессу по методу определения призовых денег.
Этот тип ставки признают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одинарных прогнозов.
По ставке доверительного типа удастся вернуть часть средств, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно интересное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию клиенты.
Прогноз по промокоду выдает комбинацию из цифр и букв для подготовки заявки.
Этим способом удобно осуществить ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество прогнозов ограничено 3-мя.
Для чего нужно использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что фирма не удерживает налоги с прибылей клиентов.
Для самих пользователей это существенный плюс, но в рамках закона названный момент считается не самым уместным.
Разработчики не намерены ничего менять в своей политике.
Что же делать в такой ситуации пользователям?
На самом деле нет ничего проще.
Следует избежать блокирование основного веб-ресурса, а следовательно зайти на актуальное зеркало портала.
Зеркало можно представить как особый сервис с идентичным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с воссозданием ранее введенных данных.
Разрешается зайти и спокойно воспользоваться всеми условиями, предусмотренными разработчиками.
Эти зеркала имеют общую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому зайти на сайт можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по адресу [url=https://android-mobi.ru]https://android-mobi.ru[/url]
Кроме прогнозов на спортивные турниры в 1хбет пользователям доступны слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игры в онлайн и офлайн режимах.
Как видите, у БК оптимальное количество событий, которые могут оказаться по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сегодня.
Вы поймете, как интересно получится провести время, если есть персональный компьютер и доступ к сети Интернет.
1XBET входит в число самых востребованных в России букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Сервис функционирует по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 г., насчитывает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet входит в число флагманов по спортпрогнозам.
Это можно назвать как критерий доверительности многочисленных клиентов, которые решили выбрать именно указанную БК.
Осталось разобраться в особенностях нахождения на онлайн платформе.
Правила прохождения регистрации
Производить ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Известны разные варианты создания профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который придет сообщение.
Игрокам [url=https://liverpoolfc.ru/news/126-news/4008-4008]1xbet регистрация[/url] в персональный кабинет станет доступным немедленно по окончании регистрации.
Беттер получает право ставить на выбранные спортивные турниры, участвовать в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вы сможете не безучастно следить за игрой выбранного состава игроков, но и по возможности получать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями официального ресурса, которые предусмотрели администраторы.
Виды прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает 12 вариантов операций.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – сделка на отдельный результат спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбирать этот вид ставки.
Экспресс – ставка сразу на 2 и более исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события можно дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по методу определения призовых денег.
Этот вид прогноза признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из указанного числа событий.
Цепочка – комплект одинарных ставок.
По доверительной ставке удастся получить долю финансов, находящихся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по промокоду определяет набор из букв и цифр для оформления запроса.
Этим способом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается сочетанием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число прогнозов ограничено 3-мя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Подобное положение сопряжено с тем, что компания не взимает налоги с прибылей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона данный момент считается не самым целесообразным.
Разработчики не намерены ничего менять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации пользователям?
На самом деле никаких сложностей нет.
Следует обойти блокирование официального веб-сайта, то есть зайти на функционирующее зеркало портала.
Зеркало представляет собой специальный ресурс с идентичным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением прежде внесенных данных.
Можно зайти и беспроблемно пользоваться имеющимися возможностями, предложенными разработчиками.
Такие зеркала имеют единую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому зайти на ресурс удобно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на зекрало можно по адресу [url=https://xbet-android.ru]https://xbet-android.ru[/url]
Помимо ставок на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в онлайн и офлайн режимах.
Как видите, у БК оптимальное количество мероприятий, которые могут оказаться по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сейчас.
Вы сможете обнаружить, как интересно получится провести время, имея ноутбук и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из самых востребованных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спортивные события.
Площадка работает по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, обслуживает свыше 400 тысяч постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet в числе мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверия многочисленных клиентов, которые выбрали конкретно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на онлайн площадке.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Есть различные способы подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано смс.
Игрокам [url=https://liverpoolfc.ru/news/126-news/4008-4008]1xbet ставки[/url] в личный кабинет станет открытым немедленно после регистрации.
Беттер может ставить на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вам понравится не просто следить за матчем выбранного состава игроков, но и при желании получать неплохие денежные суммы.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации можно пользоваться множеством возможностей основного ресурса, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 типов операций.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на отдельный результат спортивного мероприятия.
Выигрыш насчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбирать этот вариант ставки.
Экспресс – ставка одновременно на два и больше результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и события разрешается добавлять на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по методу начисления выигрыша.
Этот тип ставки выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов определенной размерности из выбранного числа событий.
Цепочка – комплект одиночных прогнозов.
По доверительной ставке можно получить долю финансов, которые находятся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по купону выдает набор из букв и цифр для подготовки запроса.
Таким образом удобно осуществить ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается комбинированием ординаров и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество событий ограничено тремя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет не является легальной в регионах России.
Подобное положение связано с тем, что компания не взимает налоги с прибылей игроков.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается далеко не уместным.
Разработчики не собираются что-либо менять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование основного веб-ресурса, а следовательно зайти на функционирующее зеркало портала.
Зеркало представляет собой особый сервис с точным отображением сайта, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением ранее введенных сведений.
Разрешается войти и спокойно пользоваться всеми возможностями, предусмотренными разработчиками.
Эти копии используют единую с официальным сайтом 1xbet базу, поэтому зайти на ресурс можно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн аналогичен подтвержденному сервису букмекера.
Переместиться на аналог можно по адресу [url=https://1xbed.ru]https://1xbed.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и офлайн режимах.
Как видите, у букмекерской конторы оптимальное число событий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию уже сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, если есть ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET входит в число наиболее востребованных в РФ букмекерских контор по прогнозам на спорт.
Сервис работает по лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 г., насчитывает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверия многочисленных пользователей, которые решили выбрать именно указанную БК.
Осталось понять особенности пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Делать ставки может только прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Известны разные способы создания профиля:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от платформы;
3. по телефонному номеру, на который придет сообщение.
Пользователям [url=https://computerconciergetwincities.com/?p=3205]1xbet приложение[/url] в персональный аккаунт становится открытым немедленно после регистрации.
Зарегистрированный клиент может ставить на разные события из мира спорта, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не безучастно следить за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности получать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации разрешается воспользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предоставили администраторы.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает 12 типов операций.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – соглашение на определенный итог спортивного мероприятия.
Прибыль рассчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбирать этот вид ставки.
Экспресс – ставка одновременно на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и мероприятия разрешается дописывать в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, обратный экспрессу по способу начисления выигрыша.
Такой тип прогноза выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного количества событий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По доверительной ставке можно получить долю финансов, находящихся пока в истории.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Прогноз по промокоду выдает комбинацию из цифр и букв для подготовки запроса.
Этим способом удобно осуществить ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничено тремя.
Для каких целей необходимо использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что фирма не взимает налоги с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но на законодательном уровне названный момент считается далеко не уместным.
Разработчики не собираются что-либо менять в своей политике.
Как же быть в этом случае клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Следует избежать блокирование официального веб-сайта, то есть зайти на функционирующее зеркало портала.
Аналог представляет собой специальный ресурс с точным отображением портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с воссозданием ранее внесенных сведений.
Разрешается зайти и спокойно пользоваться имеющимися условиями, предусмотренными разработчиками.
Такие зеркала используют единую с официальным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на ресурс можно под своей учетной записью.
Не забывайте, что интерфейс идентичен официальному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по адресу [url=https://1xbetstavki7.ru]https://1xbetstavki7.ru[/url]
Помимо прогнозов на спорт в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное количество событий, которые придутся по вкусу клиетнам разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию прямо сегодня.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести досуг, если есть ноутбук и доступ к сети Интернет.