A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
http://mmm.com.ua/
1XBET входит в число самых востребованных в России букмекерских контор по прогнозам на спортивные события.
Сервис функционирует на основе лицензии Curacao в online-режиме.
Компания, работающая с 2007 г., насчитывает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet в числе мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных пользователей, которые решили выбрать конкретно указанную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на online сервисе.
Правила прохождения регистрации
Делать прогнозы имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Известны различные варианты подготовки аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от платформы;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано сообщение.
Пользователям [url=http://sport.rggu.ru/bbclone/pgs/zaschitite_detey_ot_cistita_i_transplantaciya_svinyh_organov.html]1xbet мобильная версия[/url] в персональный кабинет становится доступным сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент может ставить на выбранные спортивные турниры, участвовать в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и др.
Вам понравится не просто наблюдать за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности получать немалые денежные суммы.
Нужно всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации разрешается пользоваться множеством возможностей официального сайта, которые предоставили администраторы.
Разновидности ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает двенадцать типов сделок.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – соглашение на определенный исход спортивного события.
Прибыль насчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
Получается, что нет ничего сложного, если выбор сделан на данный вид ставки.
Экспресс – ставка сразу на два и больше исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события можно дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по методу определения призовых денег.
Такой тип прогноза выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из указанного числа мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа удастся получить долю денег, находящихся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по купону определяет комбинацию из букв и цифр для оформления заявки.
Таким образом можно осуществить ставку , не внося средства на депозит.
Лаки оказывается комбинированием единиц и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число прогнозов ограничивается 3-мя.
Для чего необходимо использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что контора не удерживает проценты с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент считается далеко не уместным.
Разработчики не собираются что-либо изменять в своей политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно обойти блокировку официального веб-сайта, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Зеркало представляет собой специальный сервис с точным отображением сайта, без каких-либо ограничений, с сохранением ранее внесенных сведений.
Разрешается зайти и спокойно воспользоваться имеющимися условиями, предусмотренными разработчиками.
Такие копии имеют единую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс удобно под своей учетной записью.
Не забывайте, что интерфейс аналогичен подтвержденному сервису букмекера.
Переместиться на аналог получится по ссылке [url=https://1xbet-zerkalo-na-segodnya.ru]https://1xbet-zerkalo-na-segodnya.ru[/url]
Помимо ставок на спорт в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в онлайн и офлайн режимах.
Как видите, у букмекерской конторы оптимальное количество мероприятий, которые могут оказаться по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сегодня.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно получится провести досуг, если есть ноутбук и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее популярных в России букмекерских компаний по прогнозам на спортивные события.
Сервис работает на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, работающая с 2007 г., насчитывает свыше 400 тысяч постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это можно назвать как показатель доверия многочисленных клиентов, которые выбрали конкретно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо понять особенности пребывания на online площадке.
Порядок прохождения регистрации
Делать ставки может только зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны разные варианты подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено сообщение.
Игрокам [url=http://www.russianreds.ru/manutd/news/2676.html]1xbet мобильная версия[/url] в персональный кабинет станет доступным сразу после регистрации.
Беттер получает право ставить на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не безучастно следить за игрой любимой команды, но и по возможности получать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предоставили разработчики.
Виды ставок конторы 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает двенадцать вариантов сделок.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на определенный исход спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть нет ничего сложного, если выбор сделан на данный вид прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на два и более исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события разрешается добавлять в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает ряд исходов, обратный экспрессу по способу начисления выигрыша.
Этот вид прогноза выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одиночных прогнозов.
По доверительной ставке удастся вернуть часть средств, находящихся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Прогноз по промокоду выдает комбинацию из букв и цифр для подготовки запроса.
Этим способом удобно сделать ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничивается 3-мя.
Для каких целей необходимо использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Подобное положение связано с тем, что фирма не удерживает налоги с выигрышей клиентов.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне названный нюанс признается далеко не целесообразным.
Руководители не собираются что-либо изменять в своей политике.
Как же быть в этом случае пользователям?
В действительности никаких сложностей нет.
Следует избежать блокировку официального веб-сайта, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Зеркало можно представить как специальный сервис с идентичным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением ранее внесенных данных.
Разрешается войти и беспроблемно пользоваться всеми возможностями, предложенными разработчиками.
Такие зеркала используют общую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому зайти на сайт можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Переместиться на зекрало можно по ссылке [url=https://1×2bet.ru]https://1×2bet.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет игрокам доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Как видите, у БК оптимальное количество мероприятий, которые придутся по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию прямо сейчас.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести досуг, имея ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET – одна из самых востребованных в России букмекерских контор по ставкам на спорт.
Сервис работает на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 г., насчитывает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это можно назвать как показатель доверительности армии клиентов, которые решили выбрать конкретно данную БК.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Делать прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны различные способы создания аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты независимо от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который будет отправлено смс.
Пользователям [url=http://www.volleyservice.ru/index.php?option=com_news&id=18227&Itemid=87]1xbet промокод[/url] в персональный кабинет становится доступным немедленно по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право делать ставки на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не просто наблюдать за матчем любимой команды, но и по возможности получать немалые денежные суммы.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, по окончании регистрации можно пользоваться множеством возможностей официального сайта, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает 12 вариантов сделок.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – сделка на определенный исход спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбирать данный вид ставки.
Экспресс – ставка сразу на 2 и больше результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события разрешается дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, обратный экспрессу по способу начисления призовых денег.
Этот тип прогноза выбирают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов определенной размерности из выбранного числа событий.
Цепочка – набор одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа можно получить часть финансов, которые находятся пока под блокировкой.
Это достаточно интересное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Ставка по купону выдает комбинацию из букв и цифр для оформления заявки.
Таким образом можно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки является комбинированием единиц и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничивается тремя.
Для чего нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что фирма не удерживает налоги с выигрышей игроков.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне данный нюанс считается не самым уместным.
Руководители не намерены что-либо менять в своей политике.
Как же быть в такой ситуации пользователям?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно избежать блокировку официального веб-сайта, а следовательно посетить актуальное зеркало площадки.
Копия представляет собой специальный сервис с точным отображением портала, без каких-либо ограничений, с сохранением прежде внесенных сведений.
Разрешается зайти и спокойно пользоваться имеющимися условиями, предложенными создателями.
Такие копии используют общую с официальным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на сайт можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Переместиться на аналог можно по адресу [url=https://xrebet.ru]https://xrebet.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет пользователям предлагают слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Как видите, у БК достаточное количество мероприятий, которые придутся по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести досуг, если есть персональный компьютер и подключение к интернету.
1XBET входит в число наиболее востребованных в России букмекерских компаний по прогнозам на спортивные события.
Сервис функционирует на основе лицензии Curacao в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 года, обслуживает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые выбрали конкретно данную БК.
Осталось разобраться в особенностях нахождения на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Делать ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Известны различные способы создания профиля:
1. через соцсети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты независимо от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который придет сообщение.
Пользователям [url=http://fc-elex.ru/2017/04/21/mnenie-trenera/]1xbet зеркало[/url] в личный аккаунт становится доступным немедленно после регистрации.
Беттер может ставить на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и др.
Вы сможете не безучастно следить за матчем любимой команды, но и при желании получать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое понравилось больше всего.
Как видите, после регистрации можно воспользоваться множеством возможностей основного ресурса, которые предоставили разработчики.
Виды прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 вариантов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на определенный итог спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается умножением десятичного коэффициента на количество поставленных денег.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вариант ставки.
Экспресс – ставка сразу на два и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и мероприятия можно добавлять на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает ряд исходов, обратный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Этот тип ставки выбирают как опытные игроки, так и новички.
Система – сделка на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По ставке доверительного типа можно получить часть денег, которые находятся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по промокоду выдает комбинацию из цифр и букв для оформления заявки.
Таким образом удобно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки оказывается сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничивается тремя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что компания не взимает налоги с прибылей клиентов.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне данный момент считается не самым уместным.
Разработчики не намерены что-либо изменять в своей политике.
Что же делать в этом случае пользователям?
На самом деле нет ничего проще.
Следует избежать блокировку основного веб-сайта, то есть зайти на функционирующее зеркало портала.
Аналог представляет собой особый сервис с точным интерфейсом портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с воссозданием ранее внесенных сведений.
Разрешается войти и беспроблемно пользоваться всеми условиями, предложенными создателями.
Данные копии имеют единую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на сайт удобно под своей учетной записью.
Помните, что дизайн аналогичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по адресу [url=https://1xbet-zerkalo-na-segodnya.ru]https://1xbet-zerkalo-na-segodnya.ru[/url]
Кроме ставок на спортивные турниры в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное число мероприятий, которые придутся по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сегодня.
Вы поймете, как интересно получится провести время, если есть персональный компьютер и подключение к интернету.